スポーツは健康に悪い……

「スポーツは健康に悪い……」などといった書き出しですが、実は子供のころから大の運動嫌いの言い訳でこのように言っているのですが、私の健康法はとにかく歩くことです。

歩いちゃいけないといわれているエスカレーターでも歩き、一駅くらいであれば歩いて移動することなんて日常茶飯事です。昨年、還暦となってしまいましたが、これといった不具合は今のところありません。まあ、労働はは汗をかいた分だけ対価がもらえますが、現代においては健康のため汗をかいて「お金を払う」という図式が当たり前のようになっていますね。でも、よく考えたら、単純に歩くだけで健康が維持できるのであればそれに越したことはありません。

ただ、業界としては「歩くだけで健康……」などといったことを言ってしまえば、自らの首を絞め利用なことになりかねないから「スポーツは健康に良い」などと宣伝しているのかもしれませんね。もちろん、私が常々言っている「スポーツは健康に悪い……」というのは、前述のとおり単なる言い訳でしかありませんので、何の根拠もありませんけれど、歩くだけで健康になれるのだったらそれに越したことはないと思いませんか??まあ、とにかく、面倒がらずにエレベーターやエスカレーターを利用せず、面倒がらずに歩く健康法を実践してみてはいかがでしょうか。

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