サツマイモを食べて綺麗に!

先日、次男が保育園からサツマイモを掘ってきました。サツマイモをどうやって食べようかと悩みました。

しばらく考えましたが食べる気になりませんでした。実は私、サツマイモはあまり食べたくないんです。嫌いってわけではないんですが、食べないなら食べないでいい感じですね。
実家の両親にサツマイモを食べるか聞くと食べると言われたので実家に持って行きました。次の日、息子達と実家に行きました。すると、母がサツマイモをフライドポテト風に調理してくれていました。食べてみると美味しかったです。サツマイモに塩をかけても意外と美味しかったことにビックリしました。
それで考えたんですが、サツマイモってダイエットになりそうだと思ったんです。食物繊維もたっぷりなので痩せそうな気がします。
夜と朝をサツマイモに変えてダイエットしてみようと思います。腸内環境を整えると便秘もなおるので新陳代謝もあがり一石二鳥ですね。ちょうどサツマイモも旬だし、美味しく食べる方法もわかったので、大量に買ってこようと思います。今年最後のダイエットはサツマイモダイエットにします。私のダイエット方法